Quatre univers créatifs
Quatre types d'ateliers accessibles à tous. Aucun niveau n'est requis, seulement un brin de curiosité et une envie de s'épanouir.
Mon carnet créatif
« C'est moi qui l'ai fait ! »
Quoi de plus satisfaisant que de réaliser soi-même son propre carnet ? Dans cet atelier, je vous offre les clés pour créer un carnet à votre goût, qui vous ressemble.
Choisissez papiers, couleurs, matières et format. Couper, coller, mesurer, coudre... vous découvrirez des techniques venues du monde entier : reliure japonaise, belge, copte, australienne, long stitch.
- Journal créatif & journal de gratitude
- Carnet de voyage, de croquis ou de dessin
- Couvertures en tissu, papier décoratif ou bois peint
Embellissement & scrapbooking
Un espace d'expression de soi
Le carnet devient un espace de liberté où l'on mélange peinture, aquarelle, collage, scrapbooking, écriture, citations et pensées du moment. L'art journal est un précieux outil de santé mentale.
C'est une forme de méditation active qui coupe les pensées envahissantes. Une pause dans la semaine où l'on ne parle plus de soucis, mais de couleurs et de textures.
- Art journal — mon jardin intérieur
- Carnet de gratitude illustré
- Album photo scrapbooké pour sublimer vos souvenirs
Créations intuitives
Lâcher prise & non-jugement
Découvrez la peinture acrylique, l'aquarelle, le pastel... Un pur moment de liberté et de reconnexion avec soi-même. Votre instinct est votre seul guide.
La peinture intuitive repose sur deux piliers : le lâcher prise et le non-jugement. Il n'y a pas de beau ni de laid, seulement l'écoute de vos émotions.
- La danse des couleurs — extérioriser son humeur
- Techniques variées : pinceau, éponge, doigts
- Focus sur le processus, pas sur le résultat
Sable & Mandala
Un lien direct avec la terre
En sanskrit, Mandala signifie « Cercle ». Colorer à l'intérieur d'un cercle crée une bulle de protection et calme le système nerveux. Une forme de méditation active.
Le sable — fin ou grossier, naturel ou coloré — apporte une dimension tactile exceptionnelle. Un outil sensoriel qui relie à la terre et à nos rivages corses.
- Empreintes de vie — spirales et vagues
- Mosaïques de papier et de sable
- Lignes de méditation Zen art